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花花牛新鲜优质牛奶辨别法 喝出健康与安心

2015-08-07 15:52:44

  花花牛乳业多年来不断为社会人群提供丰富营养的乳制品,从而使得广大消费者们对花花牛给予了更多信赖与支持,今天花花牛要与大家分享购买牛奶与饮用牛奶时的一些注意事项啦~希望能为大家带来很好的帮助哦:


  A.每日牛奶应该喝多少呢?


  花花牛一直是乳制品中营养价值较高的产品,喝多不易于消化吸收,然而喝少营养跟不上,在此花花牛告知大家,可以结合年龄、体力和脑力的消耗量及自身经济条件来确定每天的饮奶量。总的来说,成年人一天应喝400~500毫升(两瓶牛奶),每日至少要喝250毫升,但不宜超过1000毫升,也就是每日喝花花牛一人不要超过四瓶即可。


  B.哪个时间段喝花花牛营养更易吸收?


  花花牛作为牛奶的基础食品,以饭后饮用为宜。早餐时一天一瓶,如果喝花花牛有一天两瓶的习惯可分为早晚为最佳,还可以在个人生活习惯的三餐之外进行饮用哦~但是要先吃点富含淀粉的食物后再喝,以便花花牛在胃中有较长的停留时间,有利于营养素的全面吸收和利用。简洁明了也就是“早中晚都行,最好饭后饮”,其他乳制品牛奶都是同样的哦~


  C.牛奶与奶粉的区别?


  花花牛告诉大家,奶粉是鲜奶经过浓缩、喷雾、干燥后制成微细粉粒,其中所含无机盐、脂肪、蛋白质等主要营养成分变化不大,但氨基酸的利用率有所下降,部分维生素和免疫球蛋白等活性物质遭到破坏,维生素C、B1破坏严重,所以喝鲜奶更好。


  D.喝牛奶对胃的保护作用有哪些呢?


  由于牛奶可以在胃黏膜表面形成良好的保护层,可缓解酒精等刺激性食物对胃黏膜的侵蚀,减少胃部疾病的发生。目前社会广泛以“多喝奶、少喝酒,以奶代酒最为健康”的倡导。


  花花牛营养课堂为广大消费者分享新鲜优质牛奶的辨别法,让大家在日常生活饮用牛奶时喝出健康喝出安心!
 

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